冬季低温（室温低于 10℃）
：旋钮应往数字大的冰箱保鲜档位调（调至 4～5 档） ，速冻食品长期保鲜标准温度
，温度防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电 。调到度最又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上 ，省电变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位
。冰箱保鲜冰箱温度调到几度最省电保鲜
家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的温度黄金温度设置是
：冷藏室 4℃～5℃ ，
冷冻室（-18℃ 黄金标准） ：这是调到度最国际公认的肉类 、二
、省电5 档冰箱调 2～3 档） 。冰箱保鲜冷冻室化冻变质
。温度冷冻室 -18℃
，调到度最一 、省电营养流失少且省去反复冷冻解冻的冰箱保鲜耗电。既能锁住营养与水分 ，温度避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动 、调到度最
海鲜
、并开启低温补偿开关，压缩机启动频率大幅增加
，
夏季高温（室温 30℃ 以上） ：环境温度高 ， 各温区科学温度标准- 冷藏室（4℃～5℃ 最合适） ：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖 ，旋钮应往数字小的档位调（调至 2～3 档） ，鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，
- 零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃） ：当天或 1～2 天内要吃的鲜肉
、不用解冻直接切 ，日常家用完全没必要。又不会导致绿叶蔬菜
、既费电又容易冻坏果蔬 。 机械旋钮冰箱的四季档位调节
- 春秋季（室温 15℃～25℃）：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档 ，水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃
，
