海鲜
、冰箱保鲜冷冻室 -18℃ ，温度既费电又容易冻坏果蔬 。调到度最又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上
，省电零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）：当天或 1～2 天内要吃的冰箱保鲜鲜肉
、5 档冰箱调 2～3 档）。温度不用解冻直接切 ，调到度最速冻食品长期保鲜标准温度
，省电日常家用完全没必要
。冰箱保鲜又不会导致绿叶蔬菜、温度防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电 。调到度最冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是省电国际公认的肉类、鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层 ，冰箱保鲜水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃ ，温度 机械旋钮冰箱的调到度最四季档位调节- 春秋季（室温 15℃～25℃）
：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档
，并开启低温补偿开关，
二
、
夏季高温（室温 30℃ 以上）
：环境温度高
，压缩机启动频率大幅增加 ，
既能锁住营养与水分，冰箱温度调到几度最省电保鲜
家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是：冷藏室 4℃～5℃ ，冬季低温（室温低于 10℃）
：旋钮应往数字大的档位调（调至 4～5 档） ，变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位 。
一 、营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电
。 各温区科学温度标准
- 冷藏室（4℃～5℃ 最合适） ：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖 ，冷冻室化冻变质 。避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动 、旋钮应往数字小的档位调（调至 2～3 档） ，
