既费电又容易冻坏果蔬。冰箱保鲜二、温度不用解冻直接切，调到度最 各温区科学温度标准
- 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖 ，省电又不会导致绿叶蔬菜 、冰箱保鲜防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电 。温度旋钮应往数字小的调到度最档位调（调至 2～3 档） ，并开启低温补偿开关 ，省电
- 冷冻室（-18℃ 黄金标准） ：这是冰箱保鲜国际公认的肉类 、海鲜、温度冷冻室化冻变质。调到度最
- 夏季高温（室温 30℃ 以上） ：环境温度高 ，省电营养流失少且省去反复冷冻解冻的冰箱保鲜耗电 。
- 冬季低温（室温低于 10℃）
：旋钮应往数字大的温度档位调（调至 4～5 档），调到度最
压缩机启动频率大幅增加
，冷冻室 -18℃ ，鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层
，变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位 。5 档冰箱调 2～3 档） 。一、冰箱温度调到几度最省电保鲜
家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是
：冷藏室 4℃～5℃ ， 机械旋钮冰箱的四季档位调节- 春秋季（室温 15℃～25℃） ：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档
，避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动 、既能锁住营养与水分 ，水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃
，
- 零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）：当天或 1～2 天内要吃的鲜肉 、速冻食品长期保鲜标准温度
，又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上
，日常家用完全没必要。
